차크라의 정의, 위치, 우리에게 미치는 그 역활들
우리 몸의 차크라는 신체의 에너지 센터로 여겨지며, 산스크리트어로 " 바퀴" 라는 뜻을 가지고 있습니다. 우리 몸밖에도 우리의 에너지와 연결된 22개의 차크라등 그외에도 여러개의 차크라가 있지만 가장 보편적으로 알려진 건 꼬리뼈 끝에서 척추를 따라 머리 끝까지 위치한 7개의 차크라 입니다. 이 근육으로된 에너지 비퀴들이 우리 몸의 신경과 장기들의 영향을 받으며 잘 발달되어 열려있고 균형을 이루며 서로 에너지 교환이 일어날때 정신적으로만이 아니라 현실에서도 긍정적인 일들이 일어나게 됩니다, 정확히 말하면 긍정적인 일들을 만들고 끌어 당기게 되는 것입니다. 반대로 말하면 이 차크라들이 균형을 잃을때, 각각의 차크라가 영향을 미치는 삶의 분야에 정서적, 현실적으로 부정적인 현상으로 나타나게 됩니다. 또한 역으로 특정한 부정적인 생각과 감정은 특정한 차크라들에게 영향을 미쳐 차크라 에너지의 균형을 깨뜨림으로 결과적으로 부정적인 현실로 나타나게 됩니다. 신체에 또한 그 반응이 나타나게 되는데 예를 들면 특정한 질병 같은 현상입니다.즉, 부정적인 상황들이끌려 오게 되는 겁니다. 그러므로 우리의 신체와 마음과 정신은 같이 돌아가는 톱니바퀴 같으며 어느 하나가 밸런스가 무너진다면 다른 두요소들도 건강하게 돌아가기 힘들고 우리의 정서나 현실에 영향을 미치므로 항상 몸, 마음,영혼을 돌봐야 합니다. Body, Mind and Spirit 어느하나가 따로가 아니며 같이 돌아가는 톱니 바퀴 입니다.
1번부터 3번 차크라의 위치와 우리의 삶에 미치는 영향들
흔히 언급되어지는 우리 몸에 위치한 주요한 7개의 차크라중 개인적으로 가장 중요하다고 생각하 것이 흔히 1번 차크라라고 하는 root chakra(Muladhara)와 4번 heart chakra(Anahata)라고 하겠습니다. 척추의 가장 밑에 위치하고 있는 잘발달되고 안정된 Root Chakra 는 삶에서 안정감과 어려운 일이 생길때 헤쳐나갈 힘을 갖게 해줍니다. 또한 삶에 있어 안정과 그것을 지킬수 있는 힘, 경제적인 안정등을 지킬수 있는 힘을 가져다 주게 되며 실제 삶에 지대한 영향을 미칩니다. 이 차크라가 불안정하다면 일시적으로 이룬 성공도 흩어 질수 있습니다.
두려움이나 불안과 관련된 부정적인 생각이 이 차크라를 막히게 영향을 미칠 수 있으며 경제적인 결핍, 걱정, 항상 가족들을 경제적으로 서포트 해야든지 하는 부담감이 이차크라를 막히게 합니다. 또한 게으름이 이 차크라를 막히게도 합니다. 그러므로 적당한 운동, 명상이나 호흡이나 힐링등으로 자신을 돌봐야 합니다. 2번 차크라는 세이크랄 차크라,Sacral Chakra(svadhisthana) 라고 흔히 부르는데 배꼽 바로 밑에 위치하고 있으며 창의력과 감정, 다른 사람의 감정에 대한 이해, 건강한 이성관계, 성의식, 열정등과 관련이 있습니다. 어릴적 형성된 죄책감등이 이 차크라를 막으며 막힌 2번 차크라는 창의력 부족과, 건강한 이성관계 형성과 유지등에 관련해 부정적인 영향을 미칩니다. 3번 차크라는 명치쪽에 위치하고 있으며 영어로 solar plex chakra(Manipura)라고 하며 자존감, 자신감, 자신에 대한 믿음등에 영향을 미칩니다.
4번 차크라부터 7번 차크라의 위치와 우리의 삶에 미치는 영향들
4번 차크라는 Heart Chakra(Anahata) 라고 하며 사랑과 연민과 관련이 있으며, 자연스러운 타인과의 관계 등에 영향을 미치며 슬픔이나 절망 또는 공감 부족과 관련된 부정적인 생각이 이 차크라를 막을수 있습니다. 이 4번 차크라는 그 아래의 3개 차크라와 위의 3개 차크라를 원활하게 이어 주는 에너지 통로로써 중요하며 이 차크라가 막힐때 아무리 다른 차크라들이 잘 열려 있어도 각각의 차크라간 원활한 에너지 연결이 어려우며 신체적은 물론 정신적으로도 우리의 에너지의 불균형을 초래해 건강부터 현실에 이르기까지 영향을 미칩니다.
한마디로 우리몸의 에너지 센터들의 에너지가 이 4번 차크라에 모이고 거기서 아래 위로 흐르며 잘 발달한 심장 차크라에서 모인 에너지는 우리 몸을 감싸는 자기장을 형성해 나쁜 파동으로 부터 우리를 보호해 주는 보호막을 형성하게 됩니다. 그러므로 자신의 감정을 잘 돌보고 자신과 타인을 포용하며 용서하고 사랑하는 연습과 명상등은 매우 중요합니다. 5번 차크라는 Throat Chakra(vishudha) 라고 하며 우리가 자신을 대화로서 잘 표현 하는데 영향을 미칩니다. 6번 차크라는 우리가 흔히 영안이라고 말하는 Third eye chakra(Ajna)로 양 눈썹사이 살짝 위쪽에 위치하며 예지력, 상상력등에 영향을 미치며 다른 차크라들의 훈련이난 열림없이 이 차크라만 열리면 여러 영적인 문제들이 생길수 있으니 매우 주의해야 합니다!. 마지막으로 7번 crown chakra(sahasrara)는 영적 연결과 깨달음과 관련이 있는데, 어떤 과정에서의 실패, 실망등과 관련된 부정적인 생각이 이 차크라를 막히게 합니다.
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