카르마 치유를 위한 여정: 에센셜 오일을 이용한 차크라 힐링(후편)

우리 몸의 우주, 심장 차크라 힐링을 위한 에센셜 오일

4번 차크라(Heart Chakra, Anahatha)는 그 아래의 세 개의 차크라가 위의 세 개의 차크라와 잘 연결되어 신체적, 영적 에너지가 위아래로 균형 있게 흐르게 하는 역할을 하며 이 4번 차크라가 막히면 위. 아래의 신체적, 영적 에너지가  제대로 흐르지 못하고 막히게 되어 육체적, 영적 불균형을 가져오므로 매우 중요한 차크라입니다. 

 

 

인도어로 이 4번 심장 차크라를 뜻하는 "Anahata" 란 "끝이 없는 무한함"이라는 뜻이라고 하며  개인적으로 우리 몸의 우주라고 생각합니다.  영적인 구루(guru) 들은   이 4번 차크라가 우리 각자의  수호신이 머물고 왕래하는 자리라고도 하며, 이 심장 차크라에 손을 대고 명상을 하기도 합니다.  육체적 건강 측면에서 뿐 아니라 영적으로도 매우 중요한 차크라입니다.  자연적 요소로는 "공기"에 해당하며 이 4번 차크라가 막히게 되면 자신과 타인을 위한 사랑과 연민, 자비심과 무조건 적인 사랑이 부족하게 되고 사랑을 표현하며 주는 법도 받는 법도 모르게 되고, 남에게 관심과 사랑을 받고 싶은 욕구가 지나치게 높고 따라서  항상 외로움을 느끼게 되고, 감정적으로 불안정하며, 자신을 사랑할 줄도 남을 사랑할 줄도 모르게 됩니다.  감정적인 충격이나 이별에서 오는 트라우마가 이 차크라를 막히게 합니다.  색상은 초록색이나 핑크색이며 이 차크라 치유와 정화에 효과가 있는 에센셜 오일은 많은 오일중 대표적인 것이 재스민 오일(Jasmine oil)과 일랑일랑 오일이(Ylang Ylang  oil)입니다.

 

 

 특히 일랑일랑 오일(Ylang Ylang)은 심장 차크라 치유에 효과 있는 대표적인 에센셜 오일입니다.  조금만 그 향을 맡아도 행복하고 기분이 달콤해 질정도로 효과적입니다.   지나간 일들은 보내주고 자신과 타인을 용서함을 실천하면서 이 에센셜 오일들 또한 같이 사용한다면  심장 차크라 치유에 더욱 강력한 시너지 효과가 있을 것입니다.   우리가 추구하는 것은 물질적 추구와 영적인 추구의 조화이며, 바로 이 4번 차크라가 잘 발달되어 균형을 이루며 아래로 위로 에너지를 원활하게 흐르게 하는 역할을 충실히 할 때 물질세계와 영적세계의 합일이 일어나는 것입니다.  지나치게 물질에만 집착하거나, 또는 지나치게 영적인 것만 추구하여 물질적인 것을 등한시하는 것이 아닌, 4번 차크라 아래의 세 개의 차크라가 추구하는 물질의 세계와 4번 차크라 위의 세 개의 영적인 차크라가 추구하는 세계의 밸런스를 추구하는 것이 우리의 궁극적 삶의 목표라고 저는 생각합니다.  간혹, 종교 지도자들 중 이 심장 차크라가 아주 크고 잘 발달된 사람들이 있는데 현실을 살아가는 우리들은 전체적으로 균형적으로 잘 발달된 모든 차크라가 이 4번 차크라를 통해 원활히 순환 함으로써 궁극적으로 영적, 물질적 세계의 밸런스와 더 나아가 행복을 추구하는 것입니다.

 

 

 

상위의 5번, 6번, 7번 차크라 힐링을 도와주는 대표적인 에센셜 오일들

 

5번 차크라(Throat Chakra, vishudda) 즉, 목 차크라는 원활한 의사소통과 자기표현,  두려움없이 자신의 진실을 진정성 있고 창의력 있게 표현하고 타인의 표현도 이해하는 것과 관련 있는 차크라입니다.  후두부 중앙에 위치하고 있는 이 5번 차크라가 막혔다면 이 부위를  둘러싼 부위의 신체적 문제는 물론( 예: 갑상선)  소심하거나, 자신의 생각을 원만한 대화로 표현하는데 어려움을 겪거나 미숙하거나 하는 현상이 나타나며 모든 사람들에게 의심이 지나치게 많다던가 하는 현상으로 나타납니다.  이 차크라가 막히는 이유는 소심함과 자기감정 표현의 두려움에서 비롯한 내면의 감정표현의 억압과  자신에  대한 의심과 부정적 생각 또 독소가 있는 잘못된 음식 섭취 등이 있습니다.  여기에서 또, 우리가 섭취하는 음식은 곧 우리 자신이 됨을  알 수 있습니다.

 

이차크라에 효과가 강력한 에센셜 오일은 프랑켄센스 오일(Frankincense oil)로 5번 차크라 치유에 강력한 효과가 있으며 앞에서 말한 방법으로 사용합니다. 만약 구하기 힘들다면, 카모마일 오일(Chamomile oil)이나, 오일이 구하기 힘들다면 카모마일 차를 마시며 향을 맡아도 효과가 있습니다.   6번 차크라(Third eye chakra, Ajna)는 제 삼의 눈이라고도 불리고 흔히 영안이라고도 불리는 차크라입니다.   영감, 투시력, 상상력, 예지력과 관련된 차크라이고 다른 차크라의 균형 있는 개발 없이 사람들이 마치 이차크라를 열면 초능력이라도 생길 것처럼 유튜브 같은 곳에서 이차크라 열기에 많은 설명과 신비화까지 해가며 여기에 집중하고 있는 것을 종종 보는데, 이것은 위험한 행위입니다.   말처럼 이곳은 영안으로 세상에 존재하는 많은 네거티브 한 주파수가 쉽게 여기로 들어갈 수 있기 때문에  다른 차크라와 함께 균형 있게 힐링, 개발해야 합니다.  이차크라 힐링에 도움 되는 오일로 쉽게 구할 수 있는 것이 라벤더 오일(Lavender oil)이며 그 향은 정화감, 혼돈 없는 선명함 등을 느끼게 해 이 차크라에 도움이 됩니다.  7번 차크라 즉 정수리 차크라(Crown chakra, sahasra)는 영성, 의식, 깨달음과 관련이 있으며,  7번 차크라(Crown chakra,sahasra) 가 막히면 목적의식 부재, 근원과 신에 대한 불신, 우울감 등이 나타나는데 현실에서의 잦은 실패, 실망등에서 오는 충격으로 이 차크라가 막히며 또한 7번 차크라 밑의 하위 6개 차크라가 잘 균형을 이루고 에너지 순환이 잘 이루어질 때 이 차크라도 열립니다. 구하기 쉬운 진정 효과가 있는 라벤더 오일(lavender oil)등이 이 차크라 치유에 효과가  있으며 샌달우드 오일 sandalwood oil)은 특별히 이차크라에 힐링, 정화 작용을 합니다.

 

인도에서는 고대부터 오랫동안 많은 종교적 세레모니(Ceremony)니와 명상에 샌달우드 오일(sandalwood oil)이 쓰이고 있습니며,  이 오일은 평온을 느끼게 하고 상위 세계로 연결되 있음을 느끼게 하며 신비하고 고요한 분위기를 느끼게 합니다.   지금까지 말한 에센셜 오일 요법 이외에도 적당한 유산소 운동, 몸전체를 스트레치를 해주는 것도 중요하며, 음식 등도 차크라에 영향을 미치고 우리가 접하는 소리, 음악등도 차크라에 영향을 미칩니다.  즉,  전체적 웰빙이 결국 우리의 차크라에도 영향을 미치고 우리의 카르마를 치유하기도 하며 나아가 우리의 운명에도 결국은 영향을 미치므로 우리가 머무는 주위의 냄새에도 항상 신경을 쓰고 불쾌한 냄새가 나는 환경의 청결함 유지에 늘 주의해야  합니다.   위에서 말한 각 에센셜 오일들을 다 구비하기는 힘들 수도 있습니다. 그럴 땐 두세 가지만 선택해 두 달 정도  전의 글에서 말한 방법으로  자신이 머무는 환경에 또 자신에게 사용하고 1. 2주 정도의 휴지기를 가지고 종류를 바꾸거나 사용하던 오일들을 다시 사용합니다.  라벤더 오일(Lavender oil) 같은 경우 구하기도 어렵지 않고 모든 차크라에도 도움이 되므로 항상 주위에 구비해 두면 좋을 것입니다.